Камера01
Сфотографируйте. Бот разберёт тарелку.
Узнаёт блюдо и отдельные продукты, прикидывает граммовки, замечает масло и заправку. Сначала показывает состав — калории появляются только после вашего «верно».
AI-нутрициолог в Telegram
Калории по фото.
Без таблиц и весов.
Сфотографируйте тарелку: «Умная Тарелка» узнает блюдо, покажет состав с граммовками и посчитает КБЖУ после вашего «верно». Дневник, меню из холодильника и разбор дня — прямо в Telegram, без таблиц и чувства вины.
Первый расчёт — через минуту после «Старт»
Фото → КБЖУ
Голосом тоже
4вопроса, чтобы начать
3способа записать еду
7 днейистории питания в памяти бота
Никаких таблиц.
Никаких запретов.
Никаких запретов.
Всё в одном диалоге
Меньше считать.
Больше понимать.
Один собеседник вместо калькулятора калорий, дневника, списка покупок и десятка сохранённых рецептов.
Голос02
Говорите обычными словами
«Курицы было 250, а хлеба не было» — голосовое или текст. Бот не заставит переписывать приём заново: он пересчитает уже записанный.
План03
Меню из вашего холодильника
Фото полки превращается в меню на день: завтрак, обед, ужин и перекус с рецептами, граммовками, КБЖУ и коротким списком покупок.
Память04
Помнит то, что вы сказали один раз
Аллергия, ночные смены, нелюбимый сельдерей, тренировка в 19:00 — всё это учитывается в следующих ответах. Повторяться не придётся.
Точность05
Цифрам можно верить
Калории сверяются с белками, жирами и углеводами по формуле, итоги дня считает код, а не нейросеть. Спорную цифру вы поправите одной фразой.
Старт за две минуты
Четыре вопроса.
И вы в деле.
Никакой длинной анкеты. Остальное бот узнаёт постепенно — по одному вопросу и только когда это уместно.
1
Ответьте на 4 вопроса
Пол, возраст, рост, вес, цель, активность — можно одной строкой.
2
Покажите еду
Фото, голосовое или текст — как удобнее прямо сейчас.
3
Подтвердите состав
«Тут было 300 граммов» — и расчёт пересобирается под вас.
4
Живите в своём ритме
Утром — план, вечером — разбор, в воскресенье — итоги недели.
“
Не идеальная диета.
Ваш реальный ритм.
Утром — план на день. Днём — напоминание, если дневник пуст. Вечером — спокойный разбор без нотаций. В воскресенье — понятные итоги недели.
База знаний
Питание.
Без мифов.
Практичные разборы о КБЖУ, белке, клетчатке, дефиците и привычках — понятным языком и без обещаний быстрых чудес.
Основы КБЖУ8 мин · 11 августа 2026
Как рассчитать КБЖУ: понятная формула без магии
Что стоит за персональной нормой и почему онлайн-калькулятор — только отправная точка.
Читать статью
Снижение веса7 мин · 10 августа 2026
Дефицит калорий: как худеть безопасно и без постоянного голода
Почему быстрее — не всегда лучше и как выбрать темп, который можно поддерживать.
Читать статьюБелок7 мин · 9 августа 2026
Сколько белка нужно в день: ориентиры для жизни и тренировок
Рабочие ориентиры, источники белка и способы распределить его без спортивной крайности.
Читать статьюНачните сегодня
Ваша тарелка уже
достаточно умная.
Откройте Telegram, ответьте на четыре вопроса и сфотографируйте ближайший приём пищи. Дальше бот всё сделает сам.
Открыть бота в TelegramФотоГолосТекст
Бесплатный старт · Без установки нового приложения